Addio insonnia! Due gocce di questo olio essenziale e dormirai come un ghiro: trucco geniale

Con due gocce di un particolare olio essenziale si potrà dire addio all’insonnia. Andiamo a scoprire di quale olio si tratta.

L’olio essenziale di lavanda è molto utilizzato in aromaterapia per le sue proprietà calmanti e rilassanti. Non è irritante per la pelle e non ha controindicazioni, tranne per eventuali allergie alla pianta.

Il consiglio è di utilizzare l’olio essenziale di Lavanda officinalis, che ha molteplici proprietà benefiche, come calmare i nervi, distendere i muscoli, favorire il sonno e la digestione, ed essere antisettico e antibatterico. L’olio essenziale di lavanda è multiuso e può essere utilizzato per molti problemi della vita quotidiana. Vediamo in che modo.

Ecco come usare l’olio essenziale di lavanda

Può essere usato per l’aromaterapia. Il consiglio è di versare una goccia di olio essenziale di lavanda per ogni metro quadrato della stanza in cui ci si trova in un diffusore a candela per diffondere la fragranza nell’ambiente e favorire il relax. Inoltre, usare anche un fazzolettino imbevuto di olio essenziale di lavanda vicino al cuscino o di preparare un cuscinetto pieno di fiori di lavanda essiccati con alcune gocce di olio essenziale per favorire un sonno tranquillo.

Olio essenziale di lavanda contro l'insonnio
Olio essenziale di lavanda ottimo per diverse cose – ilciriaco.it

L’olio essenziale di lavanda è un rimedio naturale per le punture di insetti e può essere utilizzato anche puro. Per facilitarne l’applicazione sulla pelle, si consiglia di mescolarlo con gel di aloe vera. Inoltre, l’olio essenziale di lavanda può essere utilizzato per un bagno o un pediluvio rilassante, mescolato con sale grosso. Mettere 2 cucchiai di sale grosso e 4 gocce di olio essenziale di lavanda per il pediluvio e fino a 10-15 gocce per l’acqua nella vasca da bagno. Si può anche preparare un deodorante ecologico a base di bicarbonato di sodio e olio essenziale di lavanda, da applicare con un piumino da cipria sulla pelle.

Ottimo per i massaggi rilassanti, antistress e decontratturanti, sia puro che miscelato con altri ingredienti, ed è indicato per l’artrite reumatoide. L’olio essenziale di lavanda può essere utilizzato per trattare la forfora massaggiando il cuoio capelluto. In caso di raffreddore e sinusite, è possibile fare suffumigi con 5 gocce di olio essenziale di lavanda in una pentola con acqua bollente e bicarbonato.

Gli impacchi alla lavanda possono essere caldi o freddi a seconda del tipo di dolore da trattare, con gli impacchi freddi utili per i lividi e quelli caldi per i dolori cervicali e le contratture muscolari. Infine, è ottimo per il trattamento dell’acne in quanto inibisce i batteri che causano infezioni della pelle, bilancia la secrezione di sebo e riduce il rischio di cicatrici. Si può aggiungere al gel di aloe vera una leggera quantità di olio essenziale di lavanda o a una crema base per viso prima di essere applicati sulla pelle dove l’acne si manifesta con insistenza.

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