In inverno si corre un serio rischio per la salute: basterà fare questo semplice gesto e si potrà finalmente stare sereni e senza pensieri.
Uno dei momenti più amati e desiderati della giornata, soprattutto se è stata particolarmente dura, è quella di mettersi nel proprio letto. In modo particolare in questo periodo dell’anno, dove il freddo ci attanaglia e stare al caldo sotto le coperte è sicuramente la giusta ricompensa dopo le lunghe fatiche giornaliere.
E proprio in riferimento alle temperature rigide di questa stagione, che, per cercare di creare in casa degli ambienti confortevoli si accendono gli impianti di riscaldamento, stufe e quant’altro. Fin qui nulla di nuovo direte voi, eppure senza saperlo proprio questo semplicissimo gesto ogni giorno mette a serio rischio la salute vostra e di chi vi sta accanto.
Cosa fare prima di andare a dormire per non mettere a rischio la salute
Partendo dal presupposto che usare i termosifoni o i vari impianti di riscaldamento è quasi fondamentale in questo periodo, è importantissimo sapere che devono essere usati con parsimonia. Non solo perché il loro costo incide notevolmente sulla bolletta, ma soprattutto perché alla lunga possono fare male alla salute.
Potrà sembrare assurdo, eppure i termosifoni in particolare tendono a seccare l’aria che si respira con conseguenze varie per l’organismo. Ecco perché sarebbe buona abitudine avere un umidificatore in casa da accendere anche prima di andare a dormire.
Usare per tutto il giorno termosifoni, stufe e pompe di calore, sicuramente rendono più gradevole la temperatura interna di casa, ma alla lunga tendono a seccare l’aria. Ci saranno quindi delle conseguenze anche piuttosto importanti, soprattutto se si è soggetti allergici. Infatti, l’aria inizia a diventare secca, provocando rossori agli occhi, tosse secca e anche la pelle ne subirà gli effetti.
Come fare quindi per evitare tutto questo? La risposta è semplicissima, ovviamente oltre a mantenere i termosifoni sempre ben puliti, è importantissimo usare l’umidificatore. Questo elettrodomestico infatti, non fa altro che mantenere la giusta umidità in casa, rendendo l’aria meno secca. Con le giuste accortezze riesce anche a prevenire e ad alleviare i fastidi provocati dall’asma, dalle allergie e dai vari malanni di stagione. Inoltre, usandolo con delle gocce di olio essenziale permette di fare una vera e propria aroma terapia.
Ecco perché è importante averne sempre uno in casa, e altrettanto importante è azionarlo prima di andare a letto. In questo modo l’aria sarà sempre purificata e si potranno dormire sonni sereni e tranquilli.
